我院内分泌科举办联合国糖尿病日活动，赋能职场控糖

近日的第19个联合国糖尿病日主题是“糖尿病与幸福感”, 为积极响应号召，针对压力大、节奏快、饮食不规律的职场人士，我院内分泌与代谢病学科在天河、岭南两院区分别举办大型义诊与趣味科普宣教活动,以多维度服务助力群众科学控糖，提升生活幸福感。

天河院区：权威护航，全链条健康守护

天河院区以“运动赋能健康，共享职场无糖未来”为主题开展大型义诊。陈燕铭教授、曾龙驿教授、蔡梦茵主任医师、姚斌主任医师、卞华伟副主任医师、朱延华主任医师、严晋华主任医师、徐芬研究员、王曼曼副主任医师、谭莺副主任医师、曾咏梅副主任护师、高荣博士、张瑶博士、郭晓迪护士长、刘书红护士长、吴金萍伤口治疗师、李丹丹伤口治疗师等专家组成的医护团队，为群众提供 “一站式”健康服务：免费血糖血压检测筑牢筛查防线，专家咨询覆盖饮食、运动、药物调整等核心需求，并发症风险评估聚焦糖尿病足、视网膜病变等关键领域。针对职场人群痛点，团队还提供胰岛素注射技巧演示、个性化运动处方制定、血糖自我监测指导等定制化服务，现场解答 “应酬如何控糖”“久坐族微运动方案” 等问题。

义诊后，三场科普讲座在健康教育中心同步开讲。《糖友的餐桌智慧》《糖友护足大作战》《3 分钟辟谣》，专家团队不仅强调了膳食管理在糖尿病综合治疗中的基础性地位，更结合临床案例生动解析了个性化营养方案的制定原则，为患者呈现了兼具科学性与实用性的饮食指南。在运动干预方面，医护团队根据患者不同体能状况设计了阶梯式运动方案，现场演示了居家可操作的健身动作，并特别强调“运动处方”的个性化定制原则。值得关注的是，此次健康宣教突破传统医疗模式，创新性融入心理支持模块：通过建立病友互助小组、开展正念减压训练、组织健康主题沙龙等形式，构建起涵盖生理-心理-社会的全方位支持体系，传递“控糖不降质”的健康理念。

图1-2义诊活动现场

图3合影留念

岭南院区：趣味互动，让知识 “活” 起来

岭南医院内分泌科聚焦职场人群，打造沉浸式科普体验。在穆攀伟主任团队指导下，糖尿病专科护士与营养专科护士联手，以“实用+趣味”模式破解健康难题：饮食讲座从“职场健康餐搭配”“午后饥饿应对”等场景切入，用碳水化合物计算、升糖指数等实用知识，帮参与者避开外卖、应酬中的控糖陷阱；八段锦专场练习则为缺乏运动时间的职场人提供柔和适配的锻炼方案，“做完全身暖和，心情都舒畅了”成为参与者的共同心声。

图4 在护士的带领下练习八段锦

运动过后是趣味互动游戏环节，让知识在游戏中“落地”：“糖尿病知识飞行棋”中，棋盘化身知识乐园，每一步都可能遇到关于饮食、运动、血糖监测或并发症防治的趣味问答或情景挑战，让大家在竞技中轻松掌握关键知识；“拼好饭”健康餐盘挑战中，参与者化身“营养师”，在限定时间内搭配出一份营养均衡的糖尿病健康餐。这种“游戏化学习”模式让严肃的健康知识变得生动易懂，现场气氛热烈，参与者纷纷表示“收获满满，能直接用到工作生活中”。

图5-6趣味科普活动现场

双院联动：传递控糖核心信念​

此次两院区的活动，分别以“权威诊疗”与“趣味科普” 为特色，覆盖不同人群需求。活动不仅普及了糖尿病前期可逆、体重管理可降低发病风险等关键知识，更传递了核心信念：通过主动了解、积极行动，职场人群与糖尿病患者均可有效控制血糖，在忙碌工作中兼顾健康与幸福感。​

未来，我院内分泌科将持续发挥多院区资源优势，常态化开展义诊、科普讲座等活动，把优质医疗资源延伸至更多场景，以科学诊疗与人文关怀，为全民糖尿病防治事业注入持久动力。

图7 合影留念