“音”为有你，“芳”缓身心！青年教职工减压赋能活动顺利举办

      11月28-29日，由中山大学工会主办，中山三院工会、护理部承办的青年教职工减压赋能活动在中山大学南校园岭南MBA中心顺利举行。80余名教职工暂别繁忙工作，通过“芳香音钵”与“绘画疗愈”两种独特方式，开启了一场温暖而深刻的心灵之旅。校工会常务副主席许东黎、副主席关键，医院党委书记吴京洪、工会常务副主席杨敏敏出席活动。活动由医院护理部副主任江雅主持。

       11月29日上午，“绘心映体，松静自如”绘画疗愈主题活动顺利开展。在中山三院人文心理团队的带领下，活动从轻松愉快的“桃花朵朵开”破冰游戏开始，老师们在欢声笑语中拉近了彼此的距离。随后的正念冥想环节帮助大家沉淀心绪，为接下来的绘画疗愈做好了准备。

破冰游戏

       “遇见魔法壶”主题绘画将活动推向高潮。老师们在四格画纸上，用彩笔描绘从“意外被困”到“阳光照进”再到“重获新生”的心灵旅程，每个人都跟着自己的感受，时而沉静思考、时而勾勒线条，把被困魔法壶后你看见了什么？你在做什么？你有怎样的感受？真实地勾勒在画纸上。

绘画活动现场

       在小组分享环节，每位伙伴都真诚地讲述画作背后自己的感受和想法，倾听彼此的感悟。在重改结局环节，很多伙伴重新思考后，画出了另一个别样的结局，内心满满是允许、希望和力量。每一幅画作都是内心世界的真实映射，每一种色彩都是情感的生动表达。

分享绘画作品背后的故事

       活动结束后，参与人员纷纷表示此次减压活动获益匪浅，感受颇多。活动在医院工会与护理部心理人文护理团队精心策划、专业组织下，巧妙地将艺术治疗、正念技术等专业方法融入活动设计，让参与者在轻松愉悦的氛围中获得真正的疗愈。

       作为教职工的坚实后盾与温暖港湾，医院工会和护理部未来将组织更多减压赋能类型的活动，营造关怀互助的氛围，激发工作活力与创造潜能，助力教职工以更健康饱满的状态投身医疗卫生事业，共筑医院高质量发展的坚实根基。